八宝茶的功效与作用 八宝茶的配料是什么

八宝茶，顾名思义就是有8种食材搭配成的养生茶，很多男人喜欢喝，因为它的营养价值丰富，下面我们来看看八宝茶的功效与作用吧。

八宝茶的配料是什么

八宝茶，顾名思义即有八样料，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。

八宝茶的功效与作用

1、补益气血

补益气血，缓解体虚，是人们喝八宝茶的重要功效，因为八宝茶中使用的桂圆，红枣和枸杞等食材都是能补血活血的养生食材，他们能提高人体造血功能，也能缓解人体气血亏损，经常饮用能预防缓解贫血，也能增强人类身体素质。

2、清心润肺

这种茶在帮助保护肺部和清热解毒方面发挥的效果很好，如果经常吃的话，还能够帮助清火和除燥呢。

3、美容养颜

八宝茶还是一种难得的美容养生茶，他能这样细嫩肌肤，而且能让人们面部皮肤保持红润，并能延缓皮肤衰老，人们冲泡饮用八宝茶以后，能吸收丰富维生素，也能吸收一些磷脂和多种氨基酸，这些物质还能直接作用于人类大脑，能提高大脑功能，预防记忆力减退。

禁忌

其实，一般人喝八宝茶都没什么问题，但是，因为其本身有一定的清热效果，如果孕妇喝的话，则可能会出现对胎儿不利情况，因此，这样的情况下建议还是不要喝，如果一定要喝也要在医生的指导下来喝。

八宝茶的功效与作用就简单分享到这了，可能很多人都是第一次听说这个茶，不过在喝的时候一定要注意下相关禁忌哦。