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荷叶泡水喝的功效与作用 荷叶泡水喝竟有6个害处

荷叶的吃法有很多,可以煮粥,炒菜等等,当然最常见的还是泡水喝了。荷叶泡水喝的营养价值丰富,下面我们就来看看荷叶泡水喝的功效与作用。

 荷叶泡水喝的方法

荷叶泡水喝的方法比较简单,在需要的时候可以取干燥以后的荷叶,5到7克,直接放在杯子中,加入95度以上的开水冲泡,闷泡三分钟以后,取出茶汤可以直接饮用。荷叶在泡水的时候,还可以搭配适量的决明子和冬瓜皮,这样能让它清肝明目的功效更加出色,它们一起泡水喝能补益肝肾提高肝肾功能。经常用它们泡水喝还能减肥瘦身能让人们拥有苗条的身材。

荷叶泡水喝的功效与作用

1、收敛止泻

荷叶具有一定的药用价值,它入药以后能收敛止泻,人们用它泡水喝,也能起到收敛止泻的重要作用,平时人们出现恶心呕吐和腹痛腹泻等不良症状时,都能直接用荷叶泡水喝,它能尽快止泻,而且能补益脾胃,可以让患者尽快恢复健康。

2、降低血脂

现代研究发现,荷叶具有降低血脂的效果。荷叶味苦,性平,服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用,中医方面认为具有凉血止血等等作用,非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。

3、利尿通便

荷叶具有很好的利尿作用,最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了,同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便,那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加,主要表现为一天两三次都有可能。

4、减肥瘦身

荷叶泡水喝除了以上介绍的效果之外,减肥也是很多爱美人士追捧的一项优点。不过需要了解的是,如果是想要通过荷叶来达到减肥的效果,那么最好能够服用浓茶,并且冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果,其他都是无效的。

另外,荷叶茶最好不要再空腹的时候服用,避免对肠胃健康造成影响,想要达到最好的减肥效果,最好能够在饭前服用。

荷叶泡水喝竟有6个害处

1、荷叶性寒,所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的,建议女性在月经期间最好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题。

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱。

3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。

4、荷叶泡水喝一定要合理,不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用,否则容易对身体健康造成影响。所以说,正规的荷叶茶配方只要是合理的,那么就不会造成副作用了,所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

5、将荷叶泡水喝,如果选择的是干荷叶,那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶,而不应该选择晾干的荷叶,因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况,服用之后容易对身体造成损害。

6、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段,这个时候最好不要将荷叶泡水喝,由于荷叶性寒,所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响,甚至还有可能出现流产的情况。

荷叶泡水喝的功效与作用功效是很不错的,所以备受大家喜爱,但是喝的时候也要注意下禁忌哦。

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