益母草的功效与作用及禁忌

益母草，拉丁学名：Leonurus artemisia (Laur.)S. Y. Hu F，为唇形科、益母草属植物。益母草可全草入药，营养价值丰富，下面我们就来看看益母草的功效与作用及禁忌吧。

益母草的功效与作用

1、美容养颜

益母草能活血调经，也能补益气血，平时适量服用，能起到美容养颜的重要作用，它能让人们的皮肤变得细嫩爽滑，而且能增加皮肤弹性，减少皱纹生成。乌衣母草美容时不单可以内服，还可以把它捣成泥状以后，直接外敷在皮肤上。

2、清热解毒

容易上火的人群，可能会导致喉咙痛或者有口腔炎症。益母草具有清热解毒的功效，能有效降火并且有通便的功效，因为上火而便秘的人群，可以服用益母草煎药，调理肠胃及身心健康。

3、利水消肿

益母草有利水消肿的作用，当肾脏的功能异常，可以通过服用益母草让肾脏的纤维正常运转，增加血流量的流动，从而恢复肾脏的正常功能。

4、保护大脑

益母草这种中药材不单能治疗多种妇科病，它还能保护人类的大脑，它含有的益母草碱能直接降低人力大脑细胞的耗氧量，能提高脑细胞活性，防止脑细胞死亡，另外一名草还能激发人类大脑中三磷酸腺甙的活性，能预防脑组织坏死，可以让人类的大脑保持健康状态。

　益母草的食用方法

1、益母瘦肉汤

猪肉(瘦)320克、益母草40克、蜜枣60克;瘦肉整件洗净，将全部瘦肉、益母草、蜜枣放入锅;加水3碗，煲2小时，即可饮用。

2、益母草排骨汤

益母草10克，排骨300克，大枣10个，冰糖适量。排骨洗净，沸水焯一下，撇去浮沫，小火炖1小时;将益母草、大枣，加入排骨汤中，继续用小火煲汤30分钟;汤成后，撇去药渣，加入冰糖即成。

　禁忌

益母草药用功效出色，药用价值也特别高，在生活中经常能用到它，但服用益母草时一定要知道阴虚血少和月经过多以及处于孕期的女性是禁止服用益母草的。另外益母草还禁止过量服用，不然会让人体出现虚寒，会对身体健康不利。

以上就是益母草的功效与作用及禁忌全部内容了，跟很多食物一样，益母草也是不可以过量服用的，希望本文能帮到有需要的朋友。