马鞭草茶的功效与作用及食用方法

马鞭草茶是一种瘦腿的养生茶，很多人都有所了解，下面我们来详细看看马鞭草茶的功效与作用及食用方法吧。

　　马鞭草茶的做法

　　1.把马鞭草洗净，切成3厘米长的段。

2.把马鞭草放入炖杯内，加水250毫升;用武火烧沸，文火煎煮25分钟，除去药渣，放入白糖搅匀即成。

　马鞭草茶的功效与作用

清热解毒，通经散瘀，利尿止痒。用于急性病毒性肝炎患者小便不利者。

　　食用方法

马鞭草的最佳食用方法

1、热水直接冲泡，将花草茶置于容器中，以90℃以上的热水直接冲泡，这样香气及精华方可渗出。

2、红花15克，马鞭草20克，白糖15克。

做法：

(1)红花洗净浸透;马鞭草洗净，切成3厘米长的段。

(2)将红花、马鞭草放入炖锅内，加水250毫升，武火烧沸后改用文火煎煮25分钟，滤去药渣，放入白糖搅匀即成。代茶饮。

【功效】红花马鞭草茶活血通经、去瘀止痛、清热解毒、利尿止痒，适用于小便不利等症状之乙肝病患者春季饮用。

3、柠檬草20克，马鞭草20克。

做法：一茶勺的柠檬草和一茶勺的马鞭草加500~1000毫升热水。

适宜人群

马鞭草茶适宜下半身脂肪堆积过多，大小腿粗大者;摄取营养过多，消耗能量过少，想保持完全腿型曲线的女性;久座的上班族，电脑族，中年发福人群。

马鞭草茶的功效与作用很多朋友都知道，不过做法有很多人不明白，希望本文能帮到大家。