菊花和金银花一起泡水有什么效果 菊花金银花茶的做法

菊花和金银花都是很不错的养生药材，两者都可以单独泡水喝，也可以一起泡水喝。那么，菊花和金银花一起泡水有什么效果呢?一起来看看吧。

　菊花和金银花一起泡水有什么效果

菊花的功效：杭白菊可以增强毛细血管抵抗力，抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身的作用。

金银花的功效：金银花茶可以味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

菊花和金银花一起泡水的功效：

菊花金银花茶具有清热解毒，温病发热的功效。这是由于杭白菊是甘菊中的佳品。李时珍《本草纲目》道：菊能利五脉，调四肢，治头风热补;还记载一段神话：“神仙传言，康风子、朱孺之皆以服菊成仙”。

　菊花金银花茶的做法

材料：金银花15克，菊花5朵，白糖或冰糖适量。

做法：

1、金银花、菊花和冰/白糖放入茶杯中。

2、加入沸水冲泡。

3、将冰/白糖搅拌至溶化。

4、加盖闷10-15分钟

5、待稍冷却后即可代茶饮用。

禁忌

1、金银花：脾胃虚寒及疮疡属阴者慎服。

2、菊花：气虚胃寒，食少泄泻者慎用。

菊花和金银花一起泡水的好处还是很不错的，大家有机会可以尝试喝一下哦，加点冰糖口感会更好哦。