辣木籽的功效与副作用 吃辣木籽能提高性功能吗

辣木籽是辣木树的种子，是一种营养价值极高的保健品，常常用来泡水喝。辣木籽的营养价值丰富，下面我们就来看看辣木籽的功效与副作用吧。

辣木籽的功效

1、排毒

在排毒上，辣木籽的效果是非常好的，人体能够排毒的途径除了直肠之外，就是肝脏，而辣木籽具有护肝和润肠的效果，除此之外，辣木籽还能够有效的加速人体新陈代谢，不仅有益于我们的身体健康，更能帮助我们增强免疫力和提高记忆力。

2、补充营养

其中含有大量的优质蛋白油脂和人体必需氨基酸，有着较大的营养价值，联合国将其定为解决非洲食品短缺的援助项目，可见其营养物质含量之大。

3、去除口臭

肠胃不好的人或经常吸烟的人群，经常会口有留有异味;或者食用味道较重的食物后，口中也会留有异味，这时嚼1-2个辣木籽可以消除口腔中的异味，提升自信。

4、通便减肥

在日常生活中，很多人消化功能都不好，而且经常会出现便秘，这时身体就会出现肥胖而且一些毒素也会在身体内堆积，这是最好的选择，就是多吃一些辣木籽，特别是在空腹状态下吃辣木籽，它能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，缩短人体排便时间，能在排毒的同时起到清除宿便的重要作用，它对人类痔疮和便秘都有很出色的治疗作用。

吃辣木籽能提高性功能吗

目前并没有听说可以提高性功能的作用，吃辣木籽有降低血糖、排毒，治便秘，养肝护肝，清肠及促进新陈代谢功能等。

　辣木籽的吃法

将外壳剥开，食用其中的白籽。这时勿将外壳丢掉，可将其泡水饮用。食用辣木籽后要及时喝水，刚刚食用后可能有些苦涩，不久后就能尝到香甜的滋味。一般一天食用5个左右即可，过量食用会导致腹泻等症，注意孕妇和婴儿不要食用。

　辣木籽的副作用

1、容易引发腹泻症状，所以不要吃太多的辣木子，否则可能会容易出现拉肚子的情况。

2、导致身体虚弱，对于体质虚弱的人群来说，常吃辣木籽可能会导致体质更加的虚弱，因此身体健康较差的人群需要少吃辣木籽

3、容易导致供血不足的情况，对于孕妇或者是儿童等一些特殊的人群，建议不要吃那么早，否则可能会导致大脑供血不足。

辣木籽的功效与副作用都简单讲解了，至于对于性功能是没有什么作用的，所以大家在购买辣木籽的时候一定要注意咨询医师各方面的养生知识哦。