山竹是凉性还是热性 哪些人不能吃山竹

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山竹是凉性还是热性?山竹是一种寒性水果,所以一般都是不建议大家多吃。山竹虽然好吃,但是也不是所有人都适合,那么,哪些人不能吃山竹?一起来看看吧。

山竹是凉性还是热性

偏寒性的水果

山竹是凉性水果。山竹味甘性凉,有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。一般人都可食用,体弱、后的人更适合,但不宜过多用。

哪些人不能吃山竹

1、肥胖者及肾病、心脏病患者少食,对健康有不利影响。

2、在食用山竹时要尽量避免与凉性是食物同时食用,以免对身体造成损伤。

3、山竹中糖的含量高,糖尿病患者忌食,湿热腹痛者不宜过量食用。

4、每天最多食用3个山竹,过多会引起便秘。若不慎过量,可用红糖煮姜茶调和一下。

吃山竹的好处

1、清热生津

山竹性寒凉,与榴莲搭配为夫妻果,因为吃榴莲上火,而吃山竹下火。如果口干舌燥、便秘尿黄,可食用山竹清热排毒,生津止渴。

2、增强体质

山竹中蛋白质和脂类含量较多,对人体的滋补作用较强,体弱易患病者、营养不良者、手术后患者都可适量食用,有助于加速身体的康复。

3、止咳止呕

山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽,由于其含有鞣质,对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用,同时对不明原因的干呕有止呕作用。

综上所述,山竹是凉性的水果哦,所以是不可以多吃的,不然容易引起腹泻等症状,这个是需要大家注意的。

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