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英官方推广“性爱健身”

  摘要:还可以活动全身每一块肌肉,使肺活量增大,消耗大约300卡路里热量,这就如同做了轻微的田径运动,起到促进健康,甚至抗癌的作用。“床上运动”还会使身体感到疲乏,能促进睡眠。

  如果你想减少压力,化解疼痛,治疗失眠,或者降低患心脏病、癌症的几率,那么就多做些“床上运动”吧!

  据英国广播公司网报道,近日,英国国民卫生服务体系在其官方网站“NHS Direct”上发布公告说:“健康的秘诀其实很简单,多做些锻炼就可以了。”

  专家指出,人们在中达到时,大脑中一种被称作内啡肽的化学物质被释放出来。这种物质被称为“快乐激素”,它可以减少或消除疼痛,提高人体愉快的感觉。

  另外,还可以防止感冒、头疼等小疾病进一步恶化,使人体骨骼和肌肉处于健康状态,让整个人感到轻松。如果有更多的激素被激发出来的话,还可以顺滑人的头发,并且使皮肤光泽增加,甚至阻止皮肤上的皱纹加深。

  之后的片刻时光也是有益健康的。专家们指出,人在之后,会感到多日积聚的压力被完全释放了,这是一种彻底的轻松感,甚至在第二天醒来后都仍然会感觉到。还可以活动全身每一块肌肉,使肺活量增大,消耗大约300卡路里热量,这就如同做了轻微的田径运动,起到促进健康,甚至抗癌的作用。“床上运动”还会使身体感到疲乏,能促进睡眠。

  但也有专家对这种宣传表示怀疑。性健康专家梅利莎塞耶斯认为,NHS专家的观点有些“神乎其神”。她说:“我们很高兴看到NHS宣传健康的好处,但带来的益处很难说能与防治心脏病和抗癌有直接关系。”

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