胆固醇是人类的朋友

　　摘要：只有胆过高症患者才需要限制胆的摄入，而胆主要来自动物性脂肪含量高的食品。

　　谈胆“色变”是没有必要的，因为它是生命活动必不可少的脂肪性物质，是细胞组成的基本元素之一，大多数激素以及维生素D的合成也离不开它。

　　它能够维护，修复或者再生细胞膜，同时还有助于食物的消化。

　　只有胆过高症患者才需要限制胆的摄入，而胆主要来自动物性脂肪含量高的食品。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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