适量吃橘子有什么好处

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过量吃橘子的坏处

[[橘子吃多了有什么危害]]
柑橘含有叶红质,如果摄入过多,血中含量骤增并大量积存在皮肤内,使皮下脂肪。。。 [全文]

[[橘子吃多了也会食物中毒 ]]
橘子含有丰富的胡萝卜素。但如果在短期内大量摄入(每天吃0.5公斤以上),肝脏不能完全将其代谢处理,血液中的胡萝卜素浓度过高。。。 [全文]
[[过量吃橘子易致胡萝卜素血症]]
吃橘子有什么好处?橘子营养价值高、味道甜美,每年秋季,医院感染科总会收治几例过量食用橘子致胡萝卜素血症患儿。。。 [全文]
[[橘子多食无益 可造成肾结石]]
据测,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素c的需要量。若食用过多,过量摄入维生素c时,体内代谢的草酸会增多。。。 [全文] 吃橘子有什么好处

[[烤橘子可助减轻感冒后咳嗽]]
 橘子一身都是药,橘肉有开胃理气、止渴润肺之功效;橘皮(陈皮)健脾祛湿。。。 [全文]

[[老人常吃橘子远离中风]]
吃橘子有什么好处?橘子营养也十分丰富,在100克可食的部分中,它的蛋白质(蛋白质食品)含量是梨的9倍,(钙食品)的含量是梨。。。 [全文]

  • [[每天所需的维生素c可从橘子中获取]]
  • [[吃橘子的好处 清热止咳理气祛痰]]
  • [[烤橘子可助减轻感冒后咳嗽]]
  • [[橘子能抗癌,越甜抗癌效果越好]]

吃橘子的禁忌

[[橘子与牛奶不宜同食]]
 牛奶中的
蛋白质易与橘子中的果酸和维生素 c发生反应,凝固成块,影响消化吸收。。。[全文]

[[橘子并非所有人都能吃]]
对经常服用降压药的老年患者有补钾的功效。但体内有热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。。。 [全文]

  • [[鲜橘子皮泡水不利健康]]
  • [[宝宝患咳嗽不宜多吃橘子]]
  • [[橘子每天最多吃三个 多吃有害]]
  • [[橘子不可与黄瓜同食]]

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文章名称:适量吃橘子有什么好处

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