吃苹果时速度太快不利于营养的吸收

adminer

  大家可能都有过这样的经历:一个苹果吃的时间长了,被咬掉的表面便会呈现黄量也会减少,变得比较“软”,不那么脆了。这其实是苹果氧化的结果。一日一苹果专家则提醒道,吃苹果(苹果食品)应细嚼慢咽,15分钟吃完是较为合适的。

  大家可能都有过这样的经历:一个苹果吃的时间长了,被咬掉的表面便会呈现黄量也会减少,变得比较“软”,不那么脆了。付金如解释道,这其实是苹果氧化的结果。虽然“卖相”比较难看,口感也不是特别好,但其实它的营养元素并没有丢失,一般来说,吃了也不会产生危害。

 

编辑推荐:[[女生多吃这些水果最好

水果可以帮你对付化疗副作用

消毒水果 保卫肠道健康]]

 

版权声明:本文采用知识共享 署名4.0国际许可协议 [BY-NC-SA] 进行授权

文章名称:吃苹果时速度太快不利于营养的吸收

文章链接:https://www.changshijun.com/c6378.html

该作品系作者结合行业标准及互联网相关知识整合。如若侵权请通过投诉通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

目录[+]