护肤指南:“爱长斑”的人多吃山楂

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  摘要:山楂能活血化淤,红糖可以活血补血,二者配合对于调理血瘀有不错的效果。

 

  “爱”吃山楂

  特征表现:不到50岁就长出瘀斑,女性则表现为痛经,皮肤较粗糙,眼睛里的红丝很多,牙龈易出血。

  养生推荐:山楂红糖水。

  山楂能活血化淤,红糖可以活血补血,二者配合对于调理血瘀有不错的效果。

  另外,血瘀体质的人还要多吃黑豆。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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文章名称:护肤指南:“爱长斑”的人多吃山楂

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