婴儿几个月游泳最好

在平常生活中，经常能看到父母们带着宝宝去游泳的情况，现在城市的很多地方都有婴儿游泳馆，专家表示，让宝宝游泳的确有很多好处，比如可以锻炼宝宝的胆量，但要提醒广大父母们，带宝宝去游泳有很多安全风险，所以一定要把安全放在第一位，那么宝宝需要多大才可以游泳呢？

婴儿几个月游泳最好？

婴儿什么时候学游泳好

从年龄上来说，通常婴儿在出生两三周的时间就可以进行简单游泳了，而加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则，婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：

婴儿出生两三周就可以在婴儿游泳池里游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向；

二三个月的婴儿可以在水中做适当的游泳滑行练习；

3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势；

6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。

此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

婴儿游泳的最佳时间

婴儿游泳时间最好是在上午10点或下午16点，因为这个时候既不是宝宝饱腹的状态，也不是饥饿的状态，游泳前孩子不要吃太多，尽量吃奶半小时后，也不要挑孩子很疲倦的时候，所以婴儿游泳的最佳时间是午10点或下午16点。

婴儿游泳的频率

其实婴儿每天都可以游泳，但由于婴儿皮肤娇嫩，身体器官也正在发育之中，因此游泳时间不宜太长，如果每天游，那么时间5-10分钟即可；也可以隔一到两天游一次，每次时间控制在15分钟以内，否则游的时间太长会让宝宝感到疲劳，从而影响身心发育，同时要注意室温和水温要适宜。

最后要提醒的大家是，带宝宝游泳除了要知道婴儿什么时候游泳最好外，还要注意给选择游泳的环境，最好是选择妇幼保健医院或亲亲天使、宝宝殿下这类专业婴儿游泳馆，那里具备专业的消毒设施、婴儿游泳设备及护理人员，当出现突发状况时，也可以及时地应对婴儿呛水、溺水等应急突发事件，对宝宝的健康及安全更有保障。