一口饭嚼多少下最好

每天总是三两下几口饭就结束一餐吗?这样的吃法其实超不健康，甚至还很容易发胖喔，所以吃饭一定要控制速度，而且要保… 继续阅读一口饭嚼多少下最好 1口至少咀嚼15下