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标签:健康

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饭后吃个梨 有效防治癌症

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不久前,国外的研究人员发现,吃饭过后在吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁

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一起揭开水果的甜蜜谎言

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水果是女人瘦身的首选主食替代品,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,女人们会做何感想?谎言1:水果什么时候吃都有益无

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如何吃红枣才健康

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红枣是具有补血功效的好食品,以致许多人认为,红枣作为补品,女性多吃一定有益补身。红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、

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香蕉的一些不为人知的功能

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有利于睡眠:失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉含糖量高,碳水化合物能增加大脑中5―羟色胺化学成分活力,可以催人入眠。 预防高血压:常吃香蕉可防治高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾

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香蕉的健康新吃法

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沾淡盐水冰冻吃,口感特好。 香蕉性凉,可降压、去燥火,胃寒、体弱者勿多吃。 香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳, 沾淡盐水冰冻吃,口感特好。 1、蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜、宰锦菜同吃

运动常识

百分之九十的人都不知道的健身秘密你知道吗

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1、做俯卧撑的时候,上半身举起你自身至少65%的体重。2、90%的马拉松跑者小腿都很细,所以妹子们不用担心跑步会让小腿变粗。  3、80%——82%的人在一开始健身后,很快就会放弃,只有不到20%的会坚持下来。不知道你属于哪一种?  4、当...

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吃苹果保护前列腺

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摘要:慢性前列腺炎患者的前列腺液内,锌含量比正常者明显降低,并且在治疗的过程中很难提高,只有当前列腺炎症痊愈时,锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物,但这种治疗方法不宜长期使用,

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山楂泡水喝,当心伤胃

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摘要:喝山楂茶确实能降血脂,在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食,在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 许多人都知道,用干山楂片泡水当茶饮,可以降血

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水果长雀斑吃前除干净

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摘要:为了防治虫害, 果农在果树开花到结果期间都要喷洒大量农药。农药一旦残留在水果表面就很难去除,像三唑类、二氧化硫等还具有致癌性和致过敏性。在苹果、李子、杏和梨等结果时喷洒农药,农药会浸透果皮并残

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掌握四要素 水果放心吃

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摘要:水果大多都很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉,如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当,可升高血糖,使病情反复。所以长期以来水果被排除在糖尿病食品之外,有