减肥

摘要：据专家介绍，青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，其止泻效果尤佳，慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用(水煮半

摘要：有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。到底吃什么减肥?如何不长胖？其实梨也是很好的减肥餐哦。梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的

摘要：有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。到底吃什么减肥？如何不长胖？其实梨也是很好的减肥餐哦。梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的

摘要：流行于大众人群之中，可以让迅速减掉多余的脂肪，更可以让你享受更多的美味！梨子减肥法一个月10斤。减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。生吃梨子的减肥方法是：。流行于大众人群

摘要：芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0．3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是

摘要：网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，过度吃也不好哦。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏

摘要：在采用此减肥法的时候最好不要吃其它食物，可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外，这个餐单只可用四天，然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色蔬菜和水果为主。吃橙子也能让你

摘要：有研究证实，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。但慢性腹泻患者吃青苹果应以熟食为宜，而胃酸过多以及脾胃虚寒者则不宜多食。据广东药学院附属第一医院

摘要：清凉的西瓜，拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的

摘要：孕妇食用山楂类过多，会刺激子宫收缩，甚至导致流产；至于桃子、西瓜、枇杷等含糖量较高的水果，吃得过多会使血液中的胆固醇含量提高而诱发冠心病。时下不少时髦女性都热衷于把水果当饭吃，认为“既能减肥又营