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标签:小球运动安全知识

运动健康

打冰球如何保护膝盖

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对于冰球运动员来说,膝盖可以说是最常用也是最容易受伤的身体部位之一。比如守门员在守门过程跪膝倒髋是完成动作的基本功能,如果姿势错误或者准备活动没做好,很可能导致膝关节韧带损伤。那么打冰球如何保护膝盖呢?

运动健康

打高尔夫球会拉伤背部肌肉吗

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如果有人问你,高尔夫球运动带给你的最大病痛是什么?答案多为下背部拉伤。据统计,超过三分之一的高尔夫球选手都有下背部疼痛的问题,即便是职业高尔夫球选手。由此可见,背部是许多高尔夫球手经常出现伤病的部位,无论是谁都难逃。下面小编一起来了解下:打...

运动健康

打羽毛球能治肩周炎吗

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肩周炎的救星——打羽毛球,肩周炎是一种常见的老年性疾病,但在中、青年人群中现在也会经常发生。其根本病因是肩关节缺乏必需的活动而功能减退,肩关节囊与关节发生粘连愈合,进一步发展为纤维化而限制了肩关节的运动,其主要症状变现为肩关节运动受限。 在...

运动健康

参加手球运动时如何保护膝盖

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膝盖是身体重要部位,保护膝盖是一件非常重要的事情,膝盖得到了保护能够让人减少面临伤害的可能。膝盖能够承受整个人的重量,对于大腿的股骨、小腿的胫骨都有非常大的影响。要是膝盖受到了伤害,对于健康其实是有较大的影响,那么在运动中,参加手球运动时如...

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