深蹲大腿酸痛还继续做吗 怎么深蹲

深蹲大腿酸痛还继续做吗

不常常锻练的群体,在第一次做深蹲后毫无疑问会第二天大腿酸痛,应对这类状况我们还应不应该坚持下去呢?下边是共享的… 继续阅读深蹲大腿酸痛还继续做吗

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