手指功

手指功，既是一种健身运动，又是一种游戏。经常练习，可以增加手指的力量和灵活性，并消除因长时间伏案书写而引起的手指疲劳，尤其适宜于中小学生。这套手指功共有六节。第一节、平心静气：两脚并立，两手自然下垂。