打太极拳一定要出汗吗

打太极是一项可以锻炼身体的运动，对于我们大家的身体是有着非常多的好处的，但是打太极也是要掌握一定时间的，那么我… 继续阅读打太极是饭前还是饭后 打太极拳一定要出汗吗