菠萝煮着吃 可防止过敏 水果

菠萝煮着吃 可防止过敏

菠萝随人是受人们喜爱的一种水果,但是却不能都大量食用,因为菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性,所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝里的5-羟色胺,是一种含氮的有机物,有强烈地使血管

吃苹果的好处 可降低胆固醇 水果

吃苹果的好处 可降低胆固醇

多年以来,国内外很多专家通过不断的研究,来研究证明苹果具有独特的保健作用。 预防心脑血管疾病英国著名的药理学家苏珊・奥尔德里奇博士研究发现,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素a、c、e,钾和

多吃草莓 抑制癌细胞生长 水果

多吃草莓 抑制癌细胞生长

草莓对人体的保健功效我们已经熟知。近日,据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍,草莓营养丰富,素有“水果皇后”的美称。但目前市面上有些草莓虽个大色艳,可一尝却索然无味,很可能是种植过程中施喷了膨大剂造成

女性养颜 柠檬让你青春不朽 水果

女性养颜 柠檬让你青春不朽

柠檬一直是女性喜爱的水果之一。尤其是在一些果汁饮料中,加上一两片,可谓是画龙点睛之笔。柠檬因味酸,一般不直接食用,但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊

无花果养阴生津润肺化痰 水果

无花果养阴生津润肺化痰

世界上最伟大的爱,一定是母爱。可敬的母亲们看着自己的宝宝一点点的长大,见证了自己无日午夜的无私关爱。无花果菱角薏米粥无花果10枚,菱角60克(研末),薏米60克,粳米100克。将粳米、无花果、薏米加

芒果让他骤然起性 水果

芒果让他骤然起性

芒果是一种很受女孩子的喜爱的食物,在一些饮品店中,新鲜的芒果制品总是店家的推荐产品,热卖程度可见一般。 纯芒果汁 原料:2~3个芒果 做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。 功效:与

儿童多食香蕉 可防治高血压 水果

儿童多食香蕉 可防治高血压

香蕉一直以来都是小孩子最爱吃的说过之一,其营养价值也是颇高。近日,人们又发现了香蕉的另外一个作用,那就是对儿童高血压的防治。 儿童血压偏高与饮食有关,因此饮食疗法是治疗儿童高血压的基本疗法,而饮食中

司机朋友 不可空腹吃香蕉 水果

司机朋友 不可空腹吃香蕉

司机朋友们的工作没日没夜,是相当劳累的一种职业,随意他们的健康更应收到家人的关心。 香蕉既是香糯可口的水果,又可充作粮食。香蕉含糖量高达20%,其中果糖和葡萄糖之比为1:1,是补充糖类、消除疲劳的理

夏季吃西瓜 让男人更“坚挺” 水果

夏季吃西瓜 让男人更“坚挺”

网络中随处可见男性壮阳的食疗方法,但多数的都是人们平时不常食用的东西,难道就没有一种大众食物也有如此功效吗?在所有瓜果中,西瓜含果汁最丰富,含水量高达96%以上。西瓜汁中富含苹果酸、谷氨酸、精氨酸、