三个动作缓解看电视不适
摘要:一个常用动作就是坐在沙发上,手举起来,然后向后抱住头部。眼睛看电视,头使劲往后仰,手往前拉,隔个十分钟就可以做做这个动作,不过需要注意一点:松手的时候要慢,不要一下子把手放开。晚饭过后,很多人都
摘要:一个常用动作就是坐在沙发上,手举起来,然后向后抱住头部。眼睛看电视,头使劲往后仰,手往前拉,隔个十分钟就可以做做这个动作,不过需要注意一点:松手的时候要慢,不要一下子把手放开。晚饭过后,很多人都
许多人有边看电视边做运动的习惯,但是并不是所有的运动适合在看电视的时候做,那么具体哪些运动比较合适呢? 坐健身… 继续阅读边看电视边做这一动作,绝对“养身”