自疗

1分钟自测你缺少哪种维生素，对症下药。人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。例如：头发易断，嘴角干裂，牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你该补充营养素了。　　1、缺乏维生素a：　　症状：指甲出现凹…