舞蹈

摘要：虽然贴面舞不能让你像理查?基尔在电影“谈谈情，跳跳舞”中那样彻底改变8小时外的生活，不过舞蹈确实能给你的身心带来诸多惊喜。健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性

导读：健美操在健身爱好者中普及广泛，特别受到女士的青睐。四川省体育科学研究所副研究员何仲涛认为，健美操既可以增强体质，又能促进心理健康，具有双重功效。健美操主要由体操和舞蹈动作相结合，配合节奏明快的音

说到芭蕾，你是不是就想到了高贵优雅的白天鹅呢?芭蕾好像是高贵优雅的代名词，谁不想变成最美的天鹅，在舞台中跳舞呢，说起学习芭蕾你是不是觉得因为芭蕾的难度让人，有种高不可攀的感觉呢，其实也不是，只有你掌握…

舞蹈是可以很好的达到提高人的气质，和标志的身材，从一举一动都是可以很好的让人感受到优雅的，那么你知道舍宾吗?舍宾的话就是一种生活的态度，是一种生活的方式，舍宾更是一种生活的理念，舍宾也是一种信念和向往…

拉丁舞起源于南美的拉丁，分为ballroom版和street版两种。动作的要领都在于腰胯的“8”字形摆动。ballroom版较学院派，像学钢琴那样有分级考试，因此得遵循一套特定的形式；而现在比较流行的

有氧舞蹈 这个名词听起来似乎有点陌生，下面我们来了解一下吧。1、有氧舞蹈 有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美