萝卜苹果不可同食 苹果

萝卜苹果不可同食

摘要:人吃萝卜后,体内可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质,并很快代谢成另一种抗甲状腺的物质。此时如同时摄入含大量植物色素的水果,可以加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。 节前,水果卖得挺火

闻青苹果味就能瘦身? 苹果

闻青苹果味就能瘦身?

摘要:在研究中,他让3193名年龄在18-64岁的肥胖人士在饥饿时首先闻一些食物的气味,例如香蕉、绿苹果和薄荷等,然后再进食。赫什博士认为,人体嗅觉器官在对进入鼻腔的气味分子进行过滤和分析后,会将信息

晨起睡前吃青苹果有助减肥 苹果

晨起睡前吃青苹果有助减肥

摘要:据专家介绍,青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,其止泻效果尤佳,慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用(水煮半

苹果护肺降糖抗癌 苹果

苹果护肺降糖抗癌

摘要:美国明尼苏达大学的另外一项最新研究则证实,多吃苹果能有效预防心脏病、哮喘和糖尿病,还有助于保持呼吸道,尤其是肺部的健康。此外,巴西科学家的一项实验也显示,连续12周每天吃3个苹果,能帮助降低人体

吃苹果可增加肠道内有益细菌数量 苹果

吃苹果可增加肠道内有益细菌数量

摘要:研究人员说,这是因为苹果中含有的苹果胶质可以帮助有益细菌在实验鼠肠道内生长,而这些细菌带来的好处甚至可能包括减少患癌症的风险。“一日一苹果,医生远离我”是常见的西方谚语,一项最新研究再次证实了这

吃苹果可增加肠道有益细菌数量 苹果

吃苹果可增加肠道有益细菌数量

摘要:吃苹果可增加肠道内有益细菌数量。“一日一苹果,医生远离我”是常见的西方谚语,一项最新研究再次证实了这句话的道理。研究人员说,这是因为苹果中含有的苹果胶质可以帮助有益细菌在实验鼠肠道内生长,而这些

冬季每天吃苹果的八个理由 苹果

冬季每天吃苹果的八个理由

摘要:苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用,并能防止泌尿系统感染。 理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一

苹果减肥法全攻略 苹果

苹果减肥法全攻略

摘要:而苹果由于含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,基本上可以满足人体所必需的营养元素,而且容易消化吸收;更主要的是,苹果味美可口,容易被人们所接受。苹果减肥的具体方

水果排毒各不同 苹果常换颜色品种效果好 苹果

水果排毒各不同 苹果常换颜色品种效果好

摘要:现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。草莓 是不可忽略的排毒水

酸味水果营养多 苹果

酸味水果营养多

摘要:可现在,我们的饮食结构已经和祖先完全不一样,担心的更多是如何预防肥胖,如何降低血液中的脂肪,如何减轻癌症的风险。那么,我们是否也该让自己的口味与时俱进呢?沙果、山楂、泡菜等。它们的酸味是柠檬酸、