缓解压力

摘要：运动可以放松心情，缓解疲劳，但考前的运动一定要因人而异，不要盲从。专家说，有些考生平时不怎么运动，但看到其他同学都在运动就盲目加入进去，结果很容易造成运动损伤。因此，在高考前，考生一定要顺应平时

摘要：功效：苗条、紧实腹部和腰部，同时能够放松后背。功效：苗条、紧实腹部和腰部，同时能够放松后背。功效：紧实腹部、腰部、臀部和大腿，放松后背，保持脊椎柔软。生活与工作压力的巨大让你透不过气来，来练习减