课间运动不要太过激烈
每节课后学校都安排了10分钟的休息时间,这是为了让学生的大脑有所放松,精神得到适当的调节,从而保证有充沛的精力来上好下一节课。可是,有些高三同学在课间休息时,喜欢参加跑步、打篮球等剧烈运动,这种做法应…
每节课后学校都安排了10分钟的休息时间,这是为了让学生的大脑有所放松,精神得到适当的调节,从而保证有充沛的精力来上好下一节课。可是,有些高三同学在课间休息时,喜欢参加跑步、打篮球等剧烈运动,这种做法应…
摘要:踢毽子要求技术动作准确、使毽子在空中飞舞不能落地,每种动作需在瞬间完成,这样就会使人的大脑高度集中,心身专一,从而排除了杂念,使习毽者感到身心舒畅,活力无限。从运动学角度分析,踢毽子的技术动作需
摘要:踢毽子要求技术动作准确、使毽子在空中飞舞不能落地,每种动作需在瞬间完成,这样就会使人的大脑高度集中,心身专一,从而排除了杂念,使习毽者感到身心舒畅,活力无限。从运动学角度分析,踢毽子的技术动作需