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IT族运动赶走电脑手
， 随着社会的发展，很多职业的产生，伴随着这个职业的有一些职业病。it族大家都不陌生，天天在键盘上打字，抓着鼠标，久而久之变成了电脑手。下面我们一起看看it族怎么运动来赶走电脑手。第一招：手指舒展动作…
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IT族利用午休来放松锻炼全身
网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些it工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为it人士编排的。您不妨一试：深呼