痛风患者的生活饮食注意 健康养生

痛风患者的生活饮食注意

痛风是因嘌呤代谢紊乱致血尿酸增高的一种疾病,其临床表现特点为高尿酸血症,特征性急性关节炎反复发作,并有痛风石沉… 继续阅读痛风患者的生活饮食注意

春天的养生饮食 健康养生

春天的养生饮食

春天,万物复苏,生机勃勃,正是养生的大好时节。在这个季节里,我们不仅要关注身体的保暖和锻炼,更要注重饮食的调整… 继续阅读春天的养生饮食

养生汤食谱 健康养生

养生汤食谱

胡萝卜羊肉汤 材料:胡萝卜、羊肉、生姜、大葱、料酒、盐、胡椒粉 做法:将羊肉切块,焯水去血水;胡萝卜去皮切块。… 继续阅读养生汤食谱

4款红糖养生食谱 健康养生

4款红糖养生食谱

红糖的营养功效 传统中医认为,红糖性温、味甜,具有活血化瘀、暖胃健脾等功效,唯有气血运行地通畅,整个肤色会变得… 继续阅读4款红糖养生食谱

春分时节,饮食养生需要注意哪些 健康养生

春分时节,饮食养生需要注意哪些

1、雪梨:清热降火 雪梨具有清热降火、化痰止咳、通便润肤的作用,可用于缓解咳嗽痰黄、热病口渴、大便干结,还有养… 继续阅读春分时节,饮食养生需要注意哪些

冬瓜的作用及做法 健康养生

冬瓜的作用及做法

冬瓜又叫白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜。性味归经:味甘、淡,性凉;归肺、大肠、小肠、膀胱经。 营养… 继续阅读冬瓜的作用及做法

春季孩子长高黄金期 吃这几道菜个头窜得快 健康养生

春季孩子长高黄金期 吃这几道菜个头窜得快

1.补充钙质的食物 像排骨、虾皮、鸡蛋等,多晒太阳可以促进钙吸收,钙可以促进人体骨骼发育,是儿童长高的基本要素… 继续阅读春季孩子长高黄金期 吃这几道菜个头窜得快

藏在身边的养祛湿菜还是春菜王! 健康养生

藏在身边的养祛湿菜还是春菜王!

初春的野菜不仅鲜美清香,还是药食同源的养生佳品,尤其是有助于养肝的更该多吃些,比如以下这种—— 这个天然“养肝… 继续阅读藏在身边的养祛湿菜还是春菜王!

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