常识君多闻橙子 有效缓解疲劳症状
在众多的花卉之中，一缕薰衣草的花香可以让你马上心平气和，而橙子略带酸甜的味道则能令人精神一振。日常生活中，很多人都体会到香味对人的情绪能起到很大的影响。法国《女性》杂志近日建议大家，不妨在办公室里放点
健康养生
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空腹吃香蕉 变成瞌睡虫
我们都知道香蕉有助排便功效，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增
每日吃1个苹果的十大理由
苹果是减肥人士很认同的食物，不含脂肪也不含钠。因此，首先苹果是mm瘦身选用的良方。苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本节所讲述的
大块头草莓 要谨慎食用
近日，有网友反映说，在市场上买回的草莓既畸形又个头特别大，回家一吃竟没有草莓味。农科专家分析认为，这有可能是使用了膨大剂所致。为此，专家提醒市民对那些畸形或个头特大的草莓必须慎食。据介绍，最近本市已发
水果餐真的不利健康吗？
根据国内某家媒体报道，时下一些爱美的女孩怕粮食中的淀粉成分让自己发胖，常常用水果来代替正餐。医学专家指出，这种做法其实是有损健康的。 营养专家介绍，水果香甜可口、营养丰富，一般水果中含有丰富的碳水化合
水果应该饭前吃吗？
中国是一个历史悠久的国家，自国传下来许多的讲究，一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺序，如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合理性和科学性呢？ 水果：餐前？餐后？两
草莓为何被美誉为“水果皇后”
对草莓的感情，可能很多人都是喜忧参半，其又叫洋莓，红莓，原产欧洲，本世纪初传入我国而风靡华夏。草莓外观呈心形，其色鲜艳粉红，果肉多汁，酸甜适口，芳香宜人，营养丰富，故有“水果皇后”之美誉。据分析，草莓
美女何原偏爱木瓜
我们所看到的美女们的肌肤总是那么清新有活力，据专家考证，这皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果――木瓜来保养肌肤。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明
胃柿石都是柿子惹的祸
到了秋季的时候，黄澄澄的柿子上市了，让喜爱吃柿子的人大饱口福。但是，如果一次过量食入，尤其是食入过多未成熟的柿子，则容易形成“胃柿石”。 中医认为，柿子富含维生素Ｃ，而且所含糖分也很高，不仅甜美可口，
前列腺肥大患者 要远离吃苹果
苹果是北方人经常食用的一种大众水果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。吃苹果的好处◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利