如何选择健康的甜味饮料 健康养生

如何选择健康的甜味饮料

如何选择健康的甜味饮料 如何选择健康的甜味饮料 1、尽量选择低热量、低糖的饮料。 按我国预包装食品营养标签通则… 继续阅读如何选择健康的甜味饮料

秋季怎么吃才健康?每天吃一小把坚果 健康养生

秋季怎么吃才健康?每天吃一小把坚果

有助养胃的食物比如南瓜、小米等。秋季是消化道疾病的高发期,频繁吃肥甘厚味之物会让脆弱的肠胃“雪上加霜”,此时应… 继续阅读秋季怎么吃才健康?每天吃一小把坚果

这4种海鲜适合冬季吃! 健康养生

这4种海鲜适合冬季吃!

这4种海鲜适合冬季吃! 4种适合冬季吃的海鲜 冬蟹:寒冷的冬季,很多海鲜已经不好吃了。甚至很多的鱼,虾,都进入… 继续阅读这4种海鲜适合冬季吃!

盘点能够滋补养颜的茶饮 健康养生

盘点能够滋补养颜的茶饮

盘点能够滋补养颜的茶饮 盘点能够滋补养颜的茶饮 不同的季节适合喝不同的茶,春季适合喝花茶,夏季适合喝绿茶,秋季… 继续阅读盘点能够滋补养颜的茶饮

剩饭怎么吃能防癌?“带饭族”怎么处理剩饭? 健康养生

剩饭怎么吃能防癌?“带饭族”怎么处理剩饭?

剩饭怎么吃能防癌?“带饭族”怎么处理剩饭? 做饭做太多,不能浪费坚守节约,吃剩饭就变得不可避免。我们都听说剩饭… 继续阅读剩饭怎么吃能防癌?“带饭族”怎么处理剩饭?

饭后吃什么食物最好?哪些食物适合饭后吃 健康养生

饭后吃什么食物最好?哪些食物适合饭后吃

很多人有喜欢饭后吃零食的习惯,其实饭后吃东西也是有讲究的,为了我们的健康,一起来了解下,哪些食物适合饭后来吃?… 继续阅读饭后吃什么食物最好?哪些食物适合饭后吃

吃对米饭帮你排毒养颜 健康养生

吃对米饭帮你排毒养颜

吃对米饭帮你排毒养颜 吃对米饭帮你排毒养颜 要滋补养颜,其实不需要多么花哨的食物。最朴素最简单的米就可以。搞清… 继续阅读吃对米饭帮你排毒养颜

春节期间上火怎么办?四款去火食疗方推荐 健康养生

春节期间上火怎么办?四款去火食疗方推荐

春节期间上火怎么办?四款去火食疗方推荐 此时如能煲几款滋润又能清热祛火的汤,既能灭掉体内的“火”,还能补充体液… 继续阅读春节期间上火怎么办?四款去火食疗方推荐

冬季吃枸杞好处多 但要注意不过量 健康养生

冬季吃枸杞好处多 但要注意不过量

冬季吃枸杞好处多 但要注意不过量 怎么吃枸杞效果最好?立冬后,吃点枸杞可以有助于人体阳气生长。一天中应该吃多少… 继续阅读冬季吃枸杞好处多 但要注意不过量

冬季多吃八种红色食物驱寒补气 健康养生

冬季多吃八种红色食物驱寒补气

冬季多吃八种红色食物驱寒补气 冬季来临,“天气君”开启高冷模式,在这寒冷的天气里,我们往往会胃口大开,正是“进… 继续阅读冬季多吃八种红色食物驱寒补气