健康养生

薯片的三大危害可别忽略了！ 薯片的三大危害可别忽略了！ 危害一：容易肥胖 容易肥胖是薯片的危害之一，这是因为薯… 继续阅读薯片的三大危害可别忽略了！

饮食的“四舍五入法” 饮食的“四舍五入法” 我们说饮食上的“四舍五入法”，其中“四舍”是指减少脂肪、胆固醇、盐… 继续阅读饮食的“四舍五入法”

红薯几乎没有脂肪，蛋白质也很少，并且多采用炭火间接烘烤，所达到的温度有限，因此正常烤红薯不容易产生大量致癌物，… 继续阅读街头的烤红薯能放心吃吗？烤红薯有大量致癌物？

喝白开水有这些好处你竟不知道？ 喝白开水有这些好处你竟不知道？ 喝一个月白开水全身受益 通常来讲，人体内50%… 继续阅读喝白开水有这些好处你竟不知道？

胡椒是最常见的调味品，在餐桌上经常可见到它与盐放在一起。胡椒甚至可替代盐使用。胡椒特别适于肥胖的人食用，因为它… 继续阅读调料也滋补人？吃芥末的好处

柿饼不能和什么一起吃 与柿饼相克而不能一起吃的食物主要有甘薯、酸菜、鹅肉、螃蟹、海带、章鱼、酒精类等。 1、柿… 继续阅读柿饼不能和什么一起吃

绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人，都有一个相同的观念：不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音，不… 继续阅读哪些人不吃早餐反而更健康

说起榛子，相信很多朋友都吃过它，它的外形和栗子有点相似，有很多朋友在第一次吃榛子的时候，都以为是栗子。不过榛子… 继续阅读榛子是什么

水是生命之源，没有水就不会有任何的生命。现在的人越来越注重健康，喝水再也不单单是为了解渴，更是为了自己的健康，… 继续阅读一天喝多少水最好

这样吃早餐精神一整天 这样吃早餐精神一整天 人的一日三餐中，早餐是非常重要的。正如一日之计在于晨，早餐若是没吃… 继续阅读这样吃早餐精神一整天