健康养生 第7页

2021-12-14admin阅读(37)评论(0)赞(0)

摘要：古方“甘麦大枣汤”，即是将红枣与淮小麦、甘草同煎汤，长期服用对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期出汗、心神不定、情绪不易控制等症状均有调补作用。民间便方治疗慢性肝炎、肝硬化等疾患时，也常用大枣2

2021-12-13admin阅读(36)评论(0)赞(0)

摘要：孕妇食用山楂类过多，会刺激子宫收缩，甚至导致流产；至于桃子、西瓜、枇杷等含糖量较高的水果，吃得过多会使血液中的胆固醇含量提高而诱发冠心病。时下不少时髦女性都热衷于把水果当饭吃，认为“既能减肥又营

2021-12-13admin阅读(19)评论(0)赞(0)

摘要：而苹果由于含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，基本上可以满足人体所必需的营养元素，而且容易消化吸收；更主要的是，苹果味美可口，容易被人们所接受。苹果减肥的具体方

2021-12-13admin阅读(38)评论(0)赞(0)

摘要：因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。冬季气候寒

2021-12-13admin阅读(25)评论(0)赞(0)

摘要：现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。草莓 是不可忽略的排毒水

2021-12-13admin阅读(21)评论(0)赞(0)

摘要：李子等酸性水果所含的酸性物品不易被分解，水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，胃、十二指肠溃疡病患者不宜吃酸性水果，便秘的人也应少吃酸性水果，以免病情加重。诸如橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃，山楂

2021-12-13admin阅读(33)评论(0)赞(0)

摘要：含丰富的维生素，尤其维生素c的含量是橘子的4至12倍、苹果的30倍、葡萄的60倍。研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的亚硝胺生成的活性物质，具有良好的抗癌作用。根据世界卫生组织对癌症的

2021-12-13admin阅读(21)评论(0)赞(0)

摘要：新鲜椰子丝50克，瘦肉末150克，鱼胶50克，马蹄肉50克，饺子皮250克，盐、油、淀粉等适量； 椰子性味甘、温，气香。其肉和汁均可食用。广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍称，椰肉含大量

2021-12-12admin阅读(40)评论(0)赞(0)

摘要：可现在，我们的饮食结构已经和祖先完全不一样，担心的更多是如何预防肥胖，如何降低血液中的脂肪，如何减轻癌症的风险。那么，我们是否也该让自己的口味与时俱进呢？沙果、山楂、泡菜等。它们的酸味是柠檬酸、

2021-12-12admin阅读(23)评论(0)赞(0)

摘要：常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。猕猴桃是含维生素c最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。另外，