常识学习乐园
记录个人学习经历,日常杂谈

健康养生 第9页

常识网提供健康养生、饮食养生、养生保健知识大全等百科大全学习

香蕉性寒不妨“热”吃

admin阅读(138)评论(0)赞(0)

摘要:将面粉、玉米面、鸡蛋按适量的比例调配,加入砂糖、盐、乳酪、牛奶、黄油等搅拌均匀,香蕉去皮切薄片,加入面糊中拌匀。平底锅里加入油,倒入面糊,以中小火煎至底部凝固,呈金黄色即可。“水果店转一圈,发现

冬季多吃栆不用再吃药

admin阅读(39)评论(0)赞(0)

摘要:大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,也是中医治病的常用之品,是国家卫生部公布的药食两用的植物性食品。临床观察对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人,都有很好的补益作用。中医常常在处方中将大枣与

水果妙治男性疾病延缓衰老!

admin阅读(44)评论(0)赞(0)

摘要:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。说到水果,我们一般的了解是它的减

水果属性V.S身体体质

admin阅读(33)评论(0)赞(0)

摘要:中医认为食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。因此,每种水果都有它的“个性”。中医强调均衡、阴阳调和,所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然多吃温热性的食物,吃水果的原则也

每天一根香蕉胜过吃苹果

admin阅读(42)评论(0)赞(0)

摘要:在所有的水果中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,

各色葡萄功效各不同

admin阅读(16)评论(0)赞(0)

摘要:市场上鲜葡萄色彩各异,红白绿紫黑都有。殊不知各种皮色葡萄各有营养与药用偏重性。红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人宜多食;逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃

山楂遇胃酸易凝结成块

admin阅读(46)评论(0)赞(0)

摘要:胃石形成后,大多数病人有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感;有些病人有类似慢性胃炎的症状,如食欲不振,消化不良,上腹部胀,钝痛,反酸,烧心;部分病人可合并胃溃疡;体积较大的胃结石,上腹部可有重压感及一

单靠多吃水果减肥不科学

admin阅读(40)评论(0)赞(0)

摘要:番茄有利尿作用及去除腿部疲惫。番茄含有番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。番茄含丰富的果胶,可吸附多余的脂肪,将脂肪和大便一起排泄出去。单靠多吃水果减肥,不注重其他食物的摄入是不科学的

柿子矿物质含量高

admin阅读(26)评论(0)赞(0)

摘要:中医认为,柿子有养肺胃、清燥火的功效,因此适量吃些柿子可以缓解便秘。但是柿子中的鞣酸含量较高,所以不宜空腹食用。柿子中的维生素和矿物质含量很高,被称为有益心脏健康的水果王。中医认为,柿子有养肺胃

吃水果前请清理“雀斑”

admin阅读(25)评论(0)赞(0)

摘要:葡萄、杨梅等体积较小且容易洗破的水果,用清水洗净后,置盐水中浸泡20分钟左右,再用清水冲洗干净。有的水果外面有霜样斑点,或蓝色、或灰白色,像水果的“雀斑”。其实,这是喷洒农药后残留的化学物质。