常识君香蕉性寒不妨“热”吃
摘要：将面粉、玉米面、鸡蛋按适量的比例调配，加入砂糖、盐、乳酪、牛奶、黄油等搅拌均匀，香蕉去皮切薄片，加入面糊中拌匀。平底锅里加入油，倒入面糊，以中小火煎至底部凝固，呈金黄色即可。“水果店转一圈，发现
健康养生 第9页
常识网提供健康养生、饮食养生、养生保健知识大全等百科大全学习
冬季多吃栆不用再吃药
摘要：大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，也是中医治病的常用之品，是国家卫生部公布的药食两用的植物性食品。临床观察对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人，都有很好的补益作用。中医常常在处方中将大枣与
水果妙治男性疾病延缓衰老！
摘要：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。说到水果，我们一般的了解是它的减
水果属性V.S身体体质
摘要：中医认为食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。因此，每种水果都有它的“个性”。中医强调均衡、阴阳调和，所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然多吃温热性的食物，吃水果的原则也
每天一根香蕉胜过吃苹果
摘要：在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，
各色葡萄功效各不同
摘要：市场上鲜葡萄色彩各异，红白绿紫黑都有。殊不知各种皮色葡萄各有营养与药用偏重性。红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食；逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃
山楂遇胃酸易凝结成块
摘要：胃石形成后，大多数病人有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感；有些病人有类似慢性胃炎的症状，如食欲不振，消化不良，上腹部胀，钝痛，反酸，烧心；部分病人可合并胃溃疡；体积较大的胃结石，上腹部可有重压感及一
单靠多吃水果减肥不科学
摘要：番茄有利尿作用及去除腿部疲惫。番茄含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。番茄含丰富的果胶，可吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一起排泄出去。单靠多吃水果减肥，不注重其他食物的摄入是不科学的
柿子矿物质含量高
摘要：中医认为，柿子有养肺胃、清燥火的功效，因此适量吃些柿子可以缓解便秘。但是柿子中的鞣酸含量较高，所以不宜空腹食用。柿子中的维生素和矿物质含量很高，被称为有益心脏健康的水果王。中医认为，柿子有养肺胃
吃水果前请清理“雀斑”
摘要：葡萄、杨梅等体积较小且容易洗破的水果，用清水洗净后，置盐水中浸泡20分钟左右，再用清水冲洗干净。有的水果外面有霜样斑点，或蓝色、或灰白色，像水果的“雀斑”。其实，这是喷洒农药后残留的化学物质。