维生素C

维生素是日常中最常见的药品。可以美白，提高身体的抵抗力等等。是很多人的常备药，并且有着很多功效和妙用，那么，吃… 继续阅读吃维生素c可以祛斑吗？吃维生素c的功效作用

维生素C是我们人体必需的一种营养成分，不仅尅呀通过水果蔬菜摄取，还有专门的保健类产品。那么，美澳健维生素C咀嚼… 继续阅读美澳健维生素C咀嚼片多少钱 美澳健维生素C咀嚼片怎么吃

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石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。据分析，石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素c等。者研究证明，如每天饮用2~3盎司石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40

摘要：大家都知道，适度摄入维生素c等抗氧化剂有利健康，因为抗氧化剂可保护细胞内的dna不受损伤。dna是人体的遗传物质，一旦受到损伤将引起突变，导致疾病。如果你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话，最

摘要：水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素c的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴

摘要：俗话说：要使皮肤好，粥里加红枣。红枣赤豆粥：红枣20个，赤豆40克，糯米80克，加水适量，文火煮粥服用。红枣羊肉粥：红枣20个，羊肉30克，糯米80克，煮粥，加食盐调味，分次食用。俗话说：要使皮

摘要：“面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这样形容一个人的好气色，中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，按照中医象形理论，常吃红色蔬果可以使面色红润，有养颜功效。而从西医角度说，这类蔬果中富含维

摘要：柠檬富含维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。全能水果柠檬的保健功效和食用方