女人该如何补胶原蛋白?

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  当年大S“美容大王”的一句话,就让这世界上很多女人第一次认识了胶原蛋白,并疯狂的追逐。到底,被跟风女们推崇的胶原蛋白,是不是真如“大王”所说的,让你的肌肤减缓衰老和皱纹呢?那如果要补充胶原蛋白,又应该用什么方法呢?现在,就来告诉你!

  通俗的说,胶原蛋白就是人体内所含有的一种高分子蛋白质,存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱组织器官之中。人体肌肤的真皮层也主要是由胶原蛋白构成,它是维持肌肤弹性的重要成分。足够的胶原蛋白可以使肌肤细胞变得丰满,从而使肌肤水分充盈,呈现紧致的弹性与光泽,并且可以维持肌肤的细腻光滑,使细纹、皱纹得以舒展,有效的防治肌肤老化。也可以这么说,胶原蛋白是我们美丽的重要源泉。

  但随着年龄的增长,体内和肌肤的胶原蛋白开始流失,25岁之后进入流失的高峰期。为了弥补胶原蛋白的流失,人们开始采用外用内补等方式补充胶原蛋白,为的就是 “青春流逝慢一点”。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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