凉茶的家常做法，凉茶的做法大全，如何做凉茶，怎样做

一、凉茶的家常做法，凉茶的做法大全，如何做凉茶，怎样做

－ 准备食材 －

陈醋 少量

－ 步骤 －

1.干豆腐。黄瓜。香菜。白菜。粉丝。

2.粉丝煮一下

3.放入少量辣椒油，盐，陈醋，喜欢吃甜口的人加点糖，搅拌，可以吃啦！

二、如何自制凉茶

不要用这么多东西，做得这么复杂

平时喝清水就行了，茶利尿，对于现在的人来说，没几个人是喝够每天4公升水的，利尿了，身体更缺水，更容易出

三、适合北方人体质的凉茶做法

适合北方人体质的凉茶有很多，我只介绍其中最简单的一种吧！

材料：绿豆，大米，麦牙

方法：以绿豆为主，大米，麦牙为次。放入锅中，加水熬，直至大米绿豆熬熟，根据自己的口味趁热放入白沙糖，搅拌把汤肉捣碎，后把汤水滤出，冷却后放入冰箱恒温，制冷后即可。

四、如何制荷叶凉茶

将半张荷叶撕成小块，与滑石，白术各10克，藿香，甘草各6克煮20分钟，去渣取汁，放入适量的白糖，搅匀晾凉后即可饮用。