跳拉丁减肥不要进入误区哦

　　头是要向前探的

　　可能是会由于一些的是长期伏案的关系的，然后就是是会有很多的人，都是会有头向是前探的毛病的。那么话就是需要的下颚内收，这样的话你的后颈才是能够直挺的。

　　肩部是没有沉下来

　　耸肩，你的肩胛骨是没有向外而打开的，然后就是需要的是要手臂的是用力牵扯到肩部的，然后就是需要的是会造成耸肩。这样的话就是需要是长时间的练习，注意的就是在跳舞的时候，是要把注意力的话是放在肩上面的，而且的话是需要的是有意识的是哟啊保持一个沉肩的姿态。

　　脚是没有向外打开的

　　这个的话其实是和和芭蕾舞的是基础一样，拉丁舞当中的一些动作的话，就是需要的是脚尖是向外而打开的，这样的话就算是需要的是向前走步时，那么的话就是要需要脚尖朝外。这样的话就是向侧上方踢腿时，然后就是你的膝盖需要超上的。

　　胯部是没有直立起来的

　　感觉一些自己腿的肌肉是没有绷直、屁股后翘、肚子前挺，这样的话都是是胯部偷懒放松的结果的哦，那么的话就是需要的是臀部是需要是向内侧收起的，这样的话才是可以很好的是从侧面看腰、胯、大腿的前侧的话就是一条直线的。