矿物质

摘要：患者口服铁剂不能耐受或不能吸收可改用注射铁剂。赵树新说，缺铁性贫血的治疗原则主要是补充血液及组织所需要的铁，去除缺铁和贫血的原因，如胃肠道慢性出血、肿瘤、妇科疾病时月经过多、痔疮出血等，忽视原发

摘要：对于老年人来说，锌营养的重要性在于：。我们说老年人容易缺锌，但并不是说每个老年人都缺锌，更不主张给老年人普遍补锌。预防老年人缺锌的最好方法是食物多样化，荤素搭配，注意平衡膳食，对于那些有明显缺锌

摘要：食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。食物中最丰富的锌元素来源是猪瘦肉、牛瘦肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等，植物性食物则以硬壳果类，如核桃仁等含

摘要：对于不明显缺钙的孩子可从食物中摄取钙。在夏季，可在宝宝的饮食中合理搭配一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻酱等。值得注意的是，膳食中食盐量较高或吃高蛋白会增加钙从尿液中丢失，高脂肪

摘要：山东省医学会骨质疏松专业委员会副主任委员、烟台市医学会骨质疏松专业委员会主任委员、烟台山医院副院长沈炳华指出，骨质疏松重在预防，主要通过饮食补充及吃保持钙吸收的药物，同时还要防止钙的流失。骨质疏

摘要：季节交替，气候变化较大，人体的各种代谢也相应变化。钙是一种不能在人体自行合成的营养素，必须依靠外界供给，因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用。首先，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、

市场上的蛋白质粉有两类，一类以大豆为原料，另一类以牛奶为原料。两类蛋白质粉在食用对象、剂量等方面虽有许多共同之处，但在吃法上则有一些差别。以大豆为原料的蛋白质粉，其固有的气味和口味不能为大多数消费者所

摘要：第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授提醒大家，在接种甲感疫苗后，可在饮食中适量增加鸡蛋、鱼、牛奶等富含蛋白质的食物，以增加疫苗的功效。所以，市民在接种甲感疫苗后，饮食中适量增加鸡蛋、鱼、牛奶等

摘要：所有女人都想要一个简单时尚又易于操作的方法来保持身材，但是无论是健身中心还是美容院似乎都不够理想！谁说瘦身就没有“吃”可言了？时尚新流行，多吃蛋白质也能让你吃出好身材，关键在于蛋白质饮食法。牛奶

摘要：”美国科罗拉多大学医学院儿童饮食实验室负责人苏珊・约翰逊博士说，孩子偏食有时是自我保护本能的体现，只有某种食物反复出现在餐桌上，让宝宝有了“安全感”和“信任感”，才易于被接受。而往往不为所知的是