美白

酸柑天然保湿效果。酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有天然保湿效果。番石榴也称芭乐，富含多种维生素及矿物质，其

摘要：近来营养学家研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素c，钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，对增加人体的抵抗力和维持人体的离子平衡起着至

摘要：白果护花：准备鲜鸡蛋1个、白果2枚。将鸡蛋的一端开孔，白果去壳，纳入鸡蛋内，用纸粘封小孔，口朝上放入碟中，隔水蒸熟即成。每天服用这样的鸡蛋一枚，可以敛肺气，止带浊，适用于女性白带过多。 一枚小小

摘要：防止肥胖 和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。苹果是一种天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣果。苹果中含有0.3%的蛋白质

摘要：柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。美白，

摘要：苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦

，春季皮肤很容易出现干燥、脱皮、过敏等现象，所以想要杜绝这一现象，最好的办法当然是要多吃水果呢？今天要介绍给大家的水果主要的功效就是保湿护肤。一、苹果苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日…

一、苹果苹果中的水分十分多，果肉非常的清脆、香甜，是我们日常生活中最常见的、也是最爱吃的水果。苹果中含有丰富的微量元素锌、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是有利于美…

摘要：在美白产品中大多数添加维生素c这一成分，因能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。帮助肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。如果说维生素a与维生素c可以

摘要：β―胡萝卜素是维生素a的初级阶段，它在肠中转化为维生素a。维生素a是溶于油脂的维生素，因此能积聚在体内。女性在妊娠期服用维生素a片，要特别小心因为维生素a剂量过高就会导致流产或婴儿畸形。维生素a