防癌

摘要：专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或

摘要：其实，在世界上很多地区，特别是亚洲地区，木瓜和木瓜叶很早就被入药用于治疗多种疾病。至于怎样才能让木瓜发挥最大的防癌功效？马来西亚癌症专家陈骏教授在《星洲日报》上刊文介绍说，在自然界中，最好的防癌

摘要：吃梨时最好细嚼慢咽，能更好地让肠胃吸收。 梨每百克含有3克的纤维素，多为非可溶性纤维。韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授领导的研究小组发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量

摘要：2006年大笑瑜伽被介绍到日本，仅仅3年时间就普及到了日本全国，现在日本各地共有40个左右的爱好会。被称为“喜欢笑”的日本关西地区更是盛况空前，至少有7个俱乐部在活动。笑能预防患癌、提高免疫力、

摘要：药用维生素a胶丸和维生素c是不宜长期服用的。短期大量应用维生素a可致急性中毒，长期连续大量应用维生素a，可致慢性中毒。预防癌症的方法很多，单就维生素而言，以维生素a和c的效果最为理想。吸烟者如果

摘要：对于癌症患者，选择什么强度的运动还是要根据患者自己的体力，量力而行，总的原则是从少量和温和的运动类型开始，循序渐进。适量的运动，可防癌抗癌，且可以从多方面提高癌症患者的健康水平。经常步行或做其他

提到“消暑散热”，多数人首先想到的是绿豆汤、冰西瓜。其实盛夏适当吃点辣也有助散热，早在唐朝孙思邈的“千金要方”里就提到，“辛主发散”，即辣味食物有助于将体内的热气消散。现代的科学研究也表明，辣味食物能…

一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。　　人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人…

不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议：平时每天至少要吃400～500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果蔬菜搭配食用时，还可能增强…