练瑜伽的好处

印度总理纳伦德拉·莫迪是瑜伽爱好者，并称这项运动是使他“多工作、少睡觉”的秘诀。法新社29日报道，莫迪已向公务员发出信函，呼吁他们多练瑜伽，并邀请他们加入3.5万人共同练瑜伽的庆祝活动。练瑜伽的好处　…

瑜伽修身养性，坚持做可以提高自身的气质，也有锻炼身体的好处瑜伽在做的过程中拉伸了整个身体平日里不太动的肌肉，关节，舒展放松的作用，长期做可以增强体质，达到美体的效果，瑜伽已经广为人知并大受欢迎，越来越…

， 瑜伽是二十一世纪风靡全球的时尚运动，很多女性朋友都喜欢练习瑜伽，不但能健美，还能帮你减压。那么男人练习瑜伽有哪些好处呢？一起去看看吧。塑造健美、优雅的体形男人因为不像女人那样注意自己的体形， 30…