为什么肚子饿了会咕咕叫

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为什么肚子饿了会咕咕叫

为什么肚子饿了会咕咕叫?在日常生活中,相信大家都遇到过肚子饿的时候,肚子饿咕咕叫是很常见的情况,但是很多人不知道这是什么原因,下面分享为什么肚子饿了会咕咕叫,一起来看下吧。

为什么肚子饿了会咕咕叫1 肚子咕咕叫,其实是进食信号。当胃里的东西快要消化完时,胃液还在继续分泌,但由于胃已经空了,胃的收缩就会逐渐加强,已经空了的胃猛烈的收缩的运动,通过神经传到大脑,就会引起饥饿的感觉,胃的这种猛烈的收缩运动就叫饥饿收缩。当饥饿收缩发生时,胃里的液体和吞咽下去的气体在胃内被挤压揉捏,不停翻搅,最后就会发出咕咕的声音。

如何给小朋友解释肚子饿了会咕咕叫?

因为我们的胃每时每刻都在制造“胃液”。“胃液”是一种神奇的东西,它可以把我们吃进去的东西变成黏糊糊的液体,从而被我们的身体吸收,这样我们就可以长高,变得有力气啦!

可是,如果我们很长时间都不吃东西,我们的胃就会变得空空的,这个时候胃就会动来动去的,想要找出哪怕一丁点儿的食物来让胃液消化。同时,它还会给我们的大脑发消息,说“你已经饿了,快去吃东西吧!”

可如果这个时候我们还不去吃饭,胃里剩下来胃液和吞下去的空气了,在我们的胃动来动去的时候,他们也会动来动去的。

他们一会儿被挤到这边,一会儿又被到那边,撞来撞去的,结果就会发出咕噜咕噜的声音啦,是不是好像在说:“我饿了,我饿了,我抗议,我抗议”。

胃在消化时也会咕咕叫

其实,胃在消化的过程中,也会发出咕咕的声音,因为胃里的食物会吸收部分噪音,所以不太能听得到。如果你把耳朵贴到肚子上,就能听到咕咕的声音。

饿过头为什么不觉得饿了?

有一个现象比较奇怪,就是饿过头了,肚子就不叫了,也不想吃东西了。这是因为饥饿收缩是有周期性的,在饥饿时,胃的强烈收缩一般延续半小时左右,随后也就进入平静期,再这么延续半小时到一小时,随着胃收缩的停止,饥饿的感觉也就消失。不过,这并不代表你真的不饿了,如果你闻到美食的味道,刺激了唾液的分泌,胃就以为有好吃的进来了,于是又开始分泌胃酸,疯狂收缩,你的肚子就又重新咕咕地叫起来了。

如何抑制肚子饿的叫声?

肚子饿的叫声在一些正式场合会非常的尴尬,那么,如何抑制肚子饿的叫声呢?

如果有饼干一类的点心,不妨及时补充一下,这样肚子里有可供消化的食物,就不会再叫了。如果没有点心,一块糖或者一块巧克力也能解决肚子饿的叫声,这些都没有的话,不妨喝一杯开水,也能有效缓解肚子咕咕叫的问题。

减肥肚子饿怎么办?

相信不少人减肥过程中,会出现肚子饿的咕咕叫的`情况,那么,这时候该吃什么解饿又不胖呢?其实可以选择食用低能量、富含膳食纤维的食物,比如黄瓜、西红柿,还有青菜、白菜、菠菜,这样的食物:第一点,能量比较低,不会引起过多能量的摄入。第二点,其中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维吸水膨胀,能够增加饱腹感,能够减少饥饿感发生的几率。

如果在减肥过程当中出现了肚子有饥饿感的时候,还可以选择饮用白开水,当少量多次饮用白开水的时候,胃部得到水的充盈,容受性舒张的张力牵拉作用,能够让饥饿感慢慢的消除,而不至于引起能量的摄入。

为什么肚子饿了会咕咕叫2 为什么肚子饿肚子会痛

一饿胃就痛—是病。有些人肚子饿时,就会感到胃部疼痛或生灼热感,若此时吃些饼干、馒头等,胃疼等不适症状马上缓解。这种饥饿性胃痛往往是十二指肠球部溃疡典型的临床表现。

为什么十二指肠球部溃疡会引起饥饿性胃痛

人在饥饿时,空空的胃分泌大量胃液,因没有与食物混合而直接进入十二指肠,如果十二指肠球部部本身存在溃疡的话,那么,这些胃酸就可刺激溃疡的创面而引起疼痛。如此时能吃一些食物或抗酸剂等,就可中和胃内的大量胃酸,减轻对溃疡创面的刺激,胃痛等症也就立即消失了。可见,如果你经常有饥饿性胃痛就应引起重视,去医院仔细检查是否患了十二指肠球部溃疡,以便得到及时治疗。

如何保养胃

1、少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食。病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐。进入恢复期时,可食用少渣软饭,以一日四餐为宜。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐方法补充,如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。

2、防止贫血或营养不良。萎缩性胃炎患者,常伴有缺铁性贫血,饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者,在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏,并注意维生素C、B族维生素的补充,包括维生素B12和叶酸,适量增加新鲜蔬菜和水果,如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜,以提供维生素C,帮助铁的吸收。

3、调适胃酸分泌。胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类,如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少,应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤,米粥,带酸味的食品,带香味的调味品及适量的糖醋食物。

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文章名称:为什么肚子饿了会咕咕叫

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