金桔柠檬茶的功效 自制金桔柠檬茶的做法

金桔柠檬茶是金桔与柠檬一起冲泡的茶，是很多奶茶店都会有的一种茶饮，很多人喜欢喝，酸酸甜甜的。金桔柠檬茶也有一定的营养价值，下面我们就来看看金桔柠檬茶的功效，以及金桔柠檬茶的做法吧。

自制金桔柠檬茶的做法

1、取一个新鲜柠檬，切6块块薄片。(要确保柠檬干净，无其他杂质)

2、将切好的柠檬放入碗中，有筷子将柠檬片的果肉捣碎(不要弄伤果皮)，然后倒入一定容量且带有盖子的干净瓶子中。

3、取新鲜并且没有完全熟透的小金桔4个放入碗中，用勺子碾压至裂开，备用。

4、将小碾压好的小金橘连汁倒入装柠檬的瓶中，加40克白糖浆或60克红糖(微甜夏天加适量冰，口感更佳)

5、加入300ml水充分摇匀，用力不宜过猛，可根据个人口味选择用量。

金桔柠檬茶的功效

1、减肥

喝金桔柠檬茶可以减肥是因为金桔柠檬水中含有能溶解各种脂肪组织的营养成分，并能将有毒成分排出体外。金桔柠檬水塑身减肥相较于其他减肥方式，其最大优越性在于没有副作用。

2、化痰止咳

金桔对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3、美容护肤

金桔中含有金桔甙和维生素C和维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。而柠檬汁中同样富含维生素C，具有美白作用。

　　注意事项

金桔富含丰富的果酸，食用过多会刺激胃壁粘膜，刺激肠道，引发不适，因此金桔柠檬蜂蜜茶不宜过量饮用。

金桔柠檬茶的功效就分享到这里， 金桔柠檬茶虽然功效还不错，但是由于一些奶茶店喜欢放很多糖进去，所以不建议食用过多哦。