小通草的功效与作用及食用方法

小通草，别名小通花，落叶灌木或小乔木，高达5m。小通草可入药，营养价值丰富，下面我们来看看小通草的功效与作用吧。

　　什么是小通草

小通草，别名小通花，落叶灌木或小乔木，高达5m。小枝密被白色小皮孔。生于海拔500-2900m的山坡林中或林缘阴湿外。原产中国，长江流域及秦岭以南均可生长，喜光照，稍耐阴，适应性强，较耐寒，在排水良好的沙质土壤或轻质粘壤土中生长最佳。小通草木髓中含灰分5.95%，脂肪1.07%，蛋白质1.11%，粗纤维48.73%，戊聚糖5%及糖醛酸28.04%，它也同样具有清热利尿，通气下乳的功效。

　　小通草的功效与作用

1、清热利尿

“小通草用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，可配木通、滑石等同用;用于治湿温病症，可配薏苡仁、蔻仁、竹叶等同用; 《本草正义》：“小通草,此物无气无味，以淡用事，故能通行经络，清热利水，性与木通相似，但无其苫，则泄降之力缓而无峻厉之弊，虽能通利，不甚伤阴，湿热之不甚者宜之。若热甚闭结之症，必不能及木通之捷效，东垣谓利阴窍，治五淋，除水肿癃，亦惟轻症乃能有功耳。””

2、下乳

小通草用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等同用。《本草纲目》：“小通草，入阳明胃经，通气上达而下乳汁;其气寒，降也，其味淡，开也。”又谓泻肺利小便，与灯草同功，盖皆色白而气味轻清，所以亦能上行，泄肺之热切，宣其上窍，则下窍自利，说亦可取。

　小通草的食用方法

　　小通草鲫鱼汤

用料：鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，小通草3克，精盐适量

做法：

1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。

2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、小通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、小通草即可。

　　禁忌

1、小通草利尿作用强，孕妇及小便多者忌用。

2、小通草通气散热，气虚无湿热者慎服。

小通草的功效与作用及食用方法就分享到这里了，吃法还有很多，由于大家都知道小通草有下奶的功效，所以就分享了一种食用方法，供大家参考学习。