新解密，维生素D和钙不一定能有效抗击癌症

　　好多人相信，维生素d和钙能够抗击癌症、心脏病和其他一些疾病，但是，美国和加拿大医生周二指出，这两种补充剂的唯一确定好处，就是有益骨骼健康。

　　美加研究人员复查1000项有关低维生素d水平和严重疾病风险关系的研究，结果发现一些研究结果不一致，其中一些是研究方法不严谨的缘故。

　　参与此次研究的美加专家也首次发布了适合北美的新准则，他们建议人们每天补充700-1300毫克的钙以及600—800国际单位的维生素d。

　　美国医学研究所14人委员会成员、加拿大医生琼斯说，大多数人“并不缺乏维生素d，这是我们要传达的第一个信息。我们认为人们对缺乏维生素d的担忧被扩大了，其实在北美洲，维生素d缺乏的人非常少。”

　　他还说，只要饮食均衡和在冬天服用一些维生素补充剂，加上多晒太阳提高维生素d的水平，多数北美人都应该能够满足建议的份额。

　　专家也指出，有些人可能需要较多维生素d，比如母乳喂养婴儿、肤色较深的人和生活在北纬度地区日照较少的人。

　　在提出这最新结论的同时，这些美加研究人员也表示，他们没有完全排除维生素d补充剂可能带来的益处，他们也没有完全否定其他维生素d补充剂研究指出的好处。

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