健康养生

孕妇营养不良的原因和进补方法 孕妇在怀孕的时期需要吃多种营养物质，特别是一定要补足钙，这对于胎儿的发育很重要，… 继续阅读孕妇营养不良的原因和进补方法

排除体内重金属的饮食原则 1、益生菌排毒 益生菌在重金属排毒过程中也起着重要的作用。先吃益生菌和酶让肠道为排毒… 继续阅读排除体内重金属的饮食原则

人是吃食物长大的，我们每个人刚出生的时候，差别是不大的，无论智力和体重差别都很小，最大的婴儿也不过10几斤，最… 继续阅读常吃高蛋白食物可以降低中风风险

吃什么水果有护心的作用 吃什么水果有护心的作用 防心血管疾病，先控胆固醇？抗氧化才是关键 过去提到动脉硬化引起… 继续阅读吃什么水果有护心的作用

红色蔬果在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋，所以，红色食物也是抑郁症患者的首眩常吃的樱桃、大枣，红枣… 继续阅读冬季多食红色食物能够预防感冒！

历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋… 继续阅读你不可不知的补血食材：苋菜

顾名思义，人是铁饭是钢。为了家森缇的健康，所以需要认认真真去吃饭的了。这样的话，往往才可以进一步保持人体吸收营… 继续阅读人体吸收营养物质的部位是什么

丰胸永远是女人们谈不完的话题，丰胸有很多的办法，有手术丰胸，还有些朋友通过药物来丰胸，还有通过饮食来丰胸的。最… 继续阅读什么时候喝牛奶丰胸

吃这些食物将重金属拒之体外 帮助3大器官排除重金属的食物 1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏… 继续阅读吃这些食物将重金属拒之体外

海带，热量低且充满胶质、矿物质，很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助… 继续阅读吃什么食物能够长寿？大蒜助你长寿