健康养生

压缩饼干根据人体每日所需营养成分而专门配置的便携高能食品，因为具有重量轻、体积小、热量高的特点，适合应急场合的… 继续阅读压缩饼干怎么吃？压缩饼干的正确吃法

如今，家家都有冰箱，正确使用它可为健康“添砖加瓦”。相反，用法不当则会危害健康。作为营养师，如何使用冰箱呢？下… 继续阅读冰箱常备七种食物 生活居家必懂的小常识

猕猴桃是我们平常很常见的一种水果，猕猴桃是具有解毒保肝的作用，肝脏是人体特别重要的一个器官。我们经常说男怕伤肝… 继续阅读猕猴桃能解酒吗？

西兰花的营养价值是比较高的，而且现在很多人都喜欢吃西兰花做的菜，那么西兰花的营养价值有哪些？下面内容就给很多想… 继续阅读西兰花营养价值有哪些

夏季养生吃对鸡蛋能治病 夏季养生吃对鸡蛋能治病 “斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”随着气温渐… 继续阅读夏季养生吃对鸡蛋能治病

荞麦应该怎么吃才能够护血管呢 荞麦应该怎么吃呢？荞麦是一种可以帮我们保护血管健康的粗粮食物，然而在餐桌上却是很… 继续阅读荞麦应该怎么吃才能够护血管呢

醋含有20余种氨基酸和16种有机酸，是一种营养健康的调味料兼保健食品，它还是细菌的自然“杀手”。做菜时放一点醋… 继续阅读做菜严控用盐量-食疗养生需注意

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成… 继续阅读红酒梨汤混合更好哦！喝红酒有什么好处？

每逢重大节日，亲朋好友欢聚一堂，喝上两杯似乎在所难免。但是尽兴之余，根据研究，目前酒精性肝病主要包括酒精性肝炎… 继续阅读健康饮酒每天饮酒量不超过20克酒精

这些食物竟然有毒？ 这些食物竟然有毒？ 虽然有的食材一直被大家认为很健康，其实有的也存在有毒的部分。如果因误食… 继续阅读这些食物竟然有毒？