热瑜伽是花钱买汗流?

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  在车站大道某大楼上班的娟子,也过着普通的白领生活,一天在空调制造阴凉的办公室中呆上8小时。有意思的是,只要一出门就会喊烫死了的她,竟然花钱办了一个健身卡,每晚到瑜伽馆里联系热瑜伽,买个买个大汗淋漓回家。
 
  这几天的烈日已经够毒了,还要花钱去“战高温”,这不是自虐吗?她的同事对娟子此举很是不解。可娟子却说,上班时如果汗涔涔的,那肯定很不舒服。但身体内的汗不流出来对健康也不利,做热瑜伽时不仅能酣畅淋漓地流汗,而且还能减肥,这一点对我来说是很大的吸引力。
 
  日前,记者从市区部分健身中心和专业瑜伽会馆了解到,来练热瑜伽的学员并没有因为天热而减少,其中白领一族最多。“白领们一边在空调房里纳凉,一边不惜花钱‘买汗’,也算是城市中的一道独特风景。”某健身教练调侃地说。

  健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等。[[想随时随地健身请进入:健身频道——日常健身]]

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