辣木籽怎么吃 辣木籽的正确食用方法

辣木籽怎么吃?辣木籽是有药用价值的一种食物，也是爱好养生的人非常喜欢吃的一种保健品。辣木籽的吃法比较多，下面我们来看看辣木籽的正确食用方法吧。

辣木籽的作用

辣木籽的作用是能够帮助控制使用者的血糖，也有帮助降低使用者血脂和帮助肝脏排毒的效果，在使用的时候，一些平时喜欢喝酒的朋友就会选择使用它来帮助自己达到解酒和醒酒的效果，如果有这样的需求就可以使用辣木籽，它只是滋补的产品，并不能够治疗疾病，只可以帮助调节使用者的身体机能。

　辣木籽怎么吃

嚼食：将辣木籽从辣木籽壳中剥出来，然后直接放入口中嚼食，完全嚼碎之后喝水或者直接咽下，再喝300到500毫升的清水即可。

冲服：将磨成超细粉末的辣木籽粉放1到2勺在杯中，注一口左右的水、牛奶、蜂蜜水之类的液体，搅拌均匀之后一口闷服，在饮用300毫升左右的液体即可。

tips：每次食用量不能过多，最多不要超过五粒

注意事项

辣木籽并不是每个人都可以吃的，如果是孕妇或者是儿童就不可以服用辣木籽，不然就可能会因为服用辣木籽以后出现异常，另外，每天吃辣木籽的时候要注意控制好它的服用量，因为它里面含有生物碱成分，如果大量服用就可能会导致出现拉肚子或者是肚子痛等等不舒服情况。

辣木籽的正确食用方法就介绍到这里了，不知道大家在食用的过程中是选择了以上两种方法不，当然也可以根据医师的建议来服用的。