6大招式让胸轻松达标

　　虽然对美的认识每个人都不尽相同，但是完美身段绝非瘦骨嶙峋，只有、细腰、翘臀的组合，才不会辜负那一身精致时装上身后的曼妙风情。而要想有完美的身段，要想炫出曲线，除了要针对自己身材的特点进行减肥外，可别忘了要坚持不懈地进行各种美形塑体运动，并养成良好的饮食习惯，保持正确的站姿与坐姿。要谨记一点，即使天生的美人，也要经过后天的修炼！

　　提升胸线：沐浴+按摩

　　产品+按摩可加强胸部的新陈代谢和血液循环，以刺激细胞的活跃，达到目的。

　　1、双手在腋窝旁，沿外缘做圆形按摩。

　　2、从下沿着外缘，向上按摩直到颈下锁骨位置。

　　3、双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。

　　4、从中心位置打圆圈，往上直到锁骨处。

　　5、从周围，以画小圆的方式做螺旋状按摩。

　　6、双手轻轻握住，往上微微拉引。

　　提醒一下，一定要在肌肤非常湿润的时候迅速涂上或美胸产品，这样吸收效果才会好。

　　健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。[[想随时随地健身请进入：健身频道——日常健身]]

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